زمان مطالعه8 دقیقه
می پسنـدم0
اندازه متن12
برای استفاده صحیح از آبرسان و مرطوب‌کننده، ابتدا صورت را با شوینده مناسب بشویید و روی پوست تمیز و کمی نم‌دار، آبرسان بزنید. سپس از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا به حفظ رطوبت پوست و کاهش تبخیر آب کمک کند. در روتین صبح، ضدآفتاب را نیز در آخرین مرحله اضافه کنید.
ترتیب معمول استفاده از این دو محصول، ابتدا آبرسان و سپس مرطوب‌کننده است. آبرسان به تأمین رطوبت پوست کمک می‌کند و مرطوب‌کننده با نرم کردن پوست و کاهش از دست رفتن آب، به حفظ این رطوبت کمک می‌کند. البته اگر محصول شما هر دو عملکرد را داشته باشد، ممکن است نیازی به استفاده از دو محصول جداگانه نداشته باشید.
شما می‌توانید در دسته محصولات ماسک و کرم فروشگاه کلیک شاپ، مرطوب کننده و آبرسان مناسب پوست خود را تهیه نمایید.
برای اینکه محصولات مراقبت از پوست عملکرد مناسبی داشته باشند، بهتر است ترتیب مصرف را بر اساس بافت، ترکیبات و دستور استفاده هر محصول تنظیم کنید. در یک روتین ساده روزانه، مراحل به این صورت است:
۱. شست‌وشوی صورت: با استفاده از شوینده مناسب نوع پوست خود، آلودگی‌ها و چربی اضافی را پاک کنید.
۲. استفاده از محصولات تکمیلی: اگر از تونر یا سرم استفاده می‌کنید، آن را مطابق دستور محصول و متناسب با نیاز پوست خود به کار ببرید.
۳. استفاده از آبرسان: آبرسان را روی پوست تمیز و کمی نم‌دار پخش کنید تا به تأمین رطوبت پوست کمک کند.
۴. استفاده از مرطوب‌کننده: پس از آبرسان، مرطوب‌کننده را به‌آرامی روی صورت بزنید تا رطوبت پوست بهتر حفظ شود.
۵. استفاده از ضدآفتاب در صبح: در پایان روتین صبح، از ضدآفتاب با محافظت وسیع‌الطیف و SPF مناسب استفاده کنید.
اگر از محصولات درمانی مانند رتینوئیدها استفاده می‌کنید، ترتیب مصرف را مطابق دستور محصول یا توصیه پزشک تنظیم کنید؛ زیرا همه محصولات لزوماً جایگاه ثابتی در روتین مراقبت از پوست ندارند.
در بیشتر روتین‌ها، ابتدا آبرسان و سپس مرطوب‌کننده استفاده می‌شود. دلیل این ترتیب آن است که آبرسان معمولاً به تأمین آب در لایه‌های سطحی پوست کمک می‌کند، درحالی‌که مرطوب‌کننده با ترکیبات نرم‌کننده و پوشاننده، به کاهش تبخیر آب و حفظ رطوبت کمک می‌کند.
ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین در جذب و نگهداری آب نقش دارند. در مقابل، موادی مانند سرامیدها، اسکوالان و پترولاتوم می‌توانند به نرم شدن پوست و تقویت سد دفاعی آن کمک کنند. بسیاری از مرطوب‌کننده‌ها چند نوع از این ترکیبات را به‌طور هم‌زمان دارند.
بنابراین، اگر پوست شما به رطوبت بیشتری نیاز دارد، استفاده از آبرسان و سپس مرطوب‌کننده می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. بااین‌حال، اگر مرطوب‌کننده به‌تنهایی نیاز پوست شما را تأمین می‌کند، لزوماً به محصول جداگانه‌ای نیاز ندارید.
برای اینکه مرطوب‌کننده به‌خوبی روی پوست پخش شود و احساس سنگینی ایجاد نکند، مراحل زیر را انجام دهید:
۱. صورت خود را تمیز کنید. از شوینده‌ای ملایم و متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید و از شست‌وشوی بیش از حد بپرهیزید.
۲. پوست را کمی نم‌دار نگه دارید. پس از شست‌وشو، آب اضافی را با حوله‌ای نرم بگیرید؛ نیازی نیست پوست کاملاً خشک شود.
۳. مقدار مناسبی از کرم بردارید. مقدار موردنیاز به بافت محصول و نیاز پوست شما بستگی دارد. به‌اندازه‌ای از کرم استفاده کنید که صورت به‌خوبی پوشش داده شود، بدون اینکه لایه‌ای سنگین روی پوست باقی بماند.
۴. کرم را به‌آرامی پخش کنید. مرطوب‌کننده را روی پیشانی، گونه‌ها، چانه و سایر قسمت‌های موردنیاز بزنید. از کشیدن شدید پوست خودداری کنید.
۵. گردن را نیز در نظر بگیرید. اگر محصول برای استفاده روی گردن مناسب است، می‌توانید آن را روی این ناحیه نیز استفاده کنید.
لازم نیست همیشه بین استفاده از آبرسان و مرطوب‌کننده، چند دقیقه مشخص صبر کنید. زمانی که محصول قبلی به‌خوبی پخش شد و با محصول بعدی تداخل نداشت، می‌توانید مرحله بعد را انجام دهید. اگر محصولات روی پوست گلوله می‌شوند، مقدار مصرف را کاهش دهید و کمی بیشتر صبر کنید.
استفاده از مرطوب‌کننده در شب به حفظ رطوبت پوست در طول خواب کمک می‌کند. برای روتین شب، ابتدا آرایش و ضدآفتاب را پاک کنید، صورت را با شوینده مناسب بشویید و در صورت نیاز از محصولات درمانی یا آبرسان استفاده کنید. سپس مرطوب‌کننده را روی پوست خود پخش کنید.
خیر، لزوماً نیازی به استفاده از دو محصول متفاوت نیست. اگر مرطوب‌کننده روزانه با پوست شما سازگار است، می‌توانید شب نیز از همان محصول استفاده کنید. بااین‌حال، پوست خشک ممکن است به مرطوب‌کننده‌ای غنی‌تر نیاز داشته باشد؛ درحالی‌که برای پوست چرب، محصولات سبک و غیرکومدون‌زا معمولاً انتخاب مناسب‌تری هستند.
انتخاب آبرسان و مرطوب‌کننده باید با میزان چربی، خشکی و حساسیت پوست هماهنگ باشد.
اگر پوست شما پس از شست‌وشو دچار احساس کشیدگی یا پوسته‌پوسته شدن می‌شود، از آبرسان حاوی ترکیباتی مانند گلیسیرین یا هیالورونیک اسید استفاده کنید و در ادامه، مرطوب‌کننده‌ای بزنید که به حفظ رطوبت کمک کند. ترکیباتی مانند سرامیدها و پترولاتوم می‌توانند برای پوست خشک مفید باشند.
پوست چرب نیز به رطوبت نیاز دارد. یک مرطوب‌کننده سبک و غیرکومدون‌زا ممکن است به‌تنهایی کافی باشد. اگر پوست شما علاوه بر چربی، احساس کشیدگی یا کم‌آبی دارد، می‌توانید پیش از مرطوب‌کننده از آبرسان مناسبی استفاده کنید.
برای پوست مختلط، از مرطوب‌کننده‌ای با بافت سبک روی کل صورت استفاده کنید و در صورت نیاز، روی قسمت‌های خشک‌تر مقدار بیشتری بزنید. اگر نواحی مختلف صورت شما نیازهای متفاوتی دارند، می‌توانید محصولات را متناسب با نیاز همان نواحی انتخاب کنید.
برای پوست حساس، انتخاب محصولات بدون عطر و با ترکیبات ساده‌تر مناسب‌تر است. محصول جدید را ابتدا روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید و اگر باعث سوزش مداوم، خارش یا قرمزی شد، مصرف آن را متوقف کنید.
برای دستیابی به نتیجه بهتر، از اشتباهات زیر پرهیز کنید:
برای استفاده صحیح از آبرسان و مرطوب‌کننده، صورت خود را با شوینده مناسب بشویید، آبرسان را روی پوست کمی نم‌دار بزنید و سپس از مرطوب‌کننده استفاده کنید. در روتین صبح، ضدآفتاب را در آخرین مرحله قرار دهید. اگر پوست شما خشک است، ممکن است به مرطوب‌کننده‌ای غنی‌تر نیاز داشته باشید و اگر پوست چربی دارید، یک محصول سبک و غیرکومدون‌زا می‌تواند انتخاب مناسبی باشد.
مهم‌تر از تعداد محصولات، انتخاب محصول متناسب با نیاز پوست است؛ محصولی که به حفظ رطوبت کمک کند، با پوست شما سازگار باشد و باعث تحریک یا احساس سنگینی نشود.
بسیاری از افراد می‌توانند صبح و شب از این محصولات استفاده کنند. بااین‌حال، دفعات مصرف به نیاز پوست و دستورالعمل محصول بستگی دارد.
در بسیاری از موارد، استفاده از آبرسان روی پوست تمیز و کمی نم‌دار انتخاب مناسبی است؛ البته باید دستور مصرف محصول را نیز رعایت کنید.
زمان انتظار ثابتی برای همه محصولات وجود ندارد. زمانی که آبرسان به‌خوبی روی پوست پخش شد، معمولاً می‌توانید از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
این دو محصول عملکردهای متفاوتی دارند. یک مرطوب‌کننده سبک ممکن است به‌تنهایی کافی باشد؛ اما اگر پوست شما به رطوبت بیشتری نیاز دارد، می‌توانید آبرسان را نیز به روتین خود اضافه کنید.
بله، در روتین صبح معمولاً ضدآفتاب پس از مرطوب‌کننده استفاده می‌شود. از ضدآفتابی با محافظت وسیع‌الطیف و SPF مناسب استفاده کنید و آن را مطابق دستورالعمل سازنده تمدید کنید.
